Два года назад мне захотелось научиться кататься на сноуборде. Порывшись в интернете, я обнаружил несколько статей на эту тему, но моему инженерному уму этого оказалось мало. Поэтому пришлось разбираться самому и потратить некоторое количество времени и денег на приобретение одежды и занятия с инструктором. Надеюсь несколько статей, которые я задумал, помогут вам научиться кататься немного быстрее и потратить на это немного меньше денег.
Поскольку сноуборд - очень активный вид спорта, связанный с большими скоростями, да еще и при низких тепературах окружающей среды, одежда имеет большое значение для безопасного катания.
В первую очередь необходимо купить спортивное термобелье. Спортивное термобелье на 100% состоит из полиэстера, его функция заключается в том, чтобы отводить пот от тела наружу и не пропускать его обратно. Этот синтетический материал фактически не намокает, поэтому ткань у тела всегда сохраняет воздушные промежутки между волокнами и позволяет телу сохранять тепло.
Если, например, использовать термобелье с некоторой долей шерсти, то шерсть будет оставаться влажной во время катания, воздушные промежутки между волокнами такой ткани будут заполнены потом, который очень хорошо отводит тепло от тела. Даже если во время катания вы не замерзнете из-за высокой двигательной активности, после катания вам необходимо будет по меньшей мере дойти от склона до автомобиля, а может быть и несколько часов ехать домой на общественном транспорте. При сниженной температуре окружающего воздуха термобелье, в составе которого есть натуральная шерсть, слишком сильно охладит влажное тело, что точно не приведет ни к чему хорошему.
Напротив, термобелье полностью из полиэстера после окончания катания отведет весь пот от тела и слой ткани у тела останется сухим и теплым. Это позволит телу не переохладиться во время перемещения со склона до дома.
Такие полезные свойства отводить влагу от тела имеет термобелье, в котором есть несколько слоев полиэстера, в каждом из которых волокна сформированы определенным образом. Обычно в линейках производителей такое термобелье позиционируется как термобелье для занятий активными видами спорта.
Чтобы термобелье надежно выполняло фукцию влагоотведения, необходимо, чтобы оно плотно прилегало к телу, поэтому прежде чем заказывать термобелье, измерьте свой рост, длину руки от плеча до начала кисти, окружности шеи и талии. Комплект термобелья состоит из фуфайки и кальсон. Выбирать лучше термобелье с эластичными манжетами на рукавах и штанинах, а так же с высоким эластичным горлом, это позволит дополнительно не утеплять шею всякими шарфами. Не всегда в спортивных магазинах продается именно такое термобелье, поэтому лучше заказывать его в интернете, предварительно познакомившись с подробными фотографиями и разобравшись с градациями размеров, чтобы обеспечить плотное прилегание к телу.
К термобелью необходимо приобрести толстый полиэстеровый джемпер, так же с высоким горлом, и толстые полиэстеровые носки.
С верхней одеждой все гораздо проще: в спортивных магазинах продаются специальные сноубордические куртки (пуховики) и брюки. Сноубордические куртки и брюки отличаются от обычных брюк и пуховиков тем, что имеют специальные манжеты в штанинах, рукавах и на талии, кроме этого, они менее утеплеплены, легче и удобнее при катании. При падении такая специальная одежда не смягчает удар, но за счет большей жесткости делает его менее опасным.
Чтобы не портить на подъемнике ваши хорошие кожанные перчатки, лучше приобрести специальные сноубордические. Кроме того, прорезиненный слой позволит им меньше промокать и не скользить по танге подъемника.
Стоит такая одежда не дорого, если поищите хорошо, сможете уложиться с полным комплектом в 7 тысяч рублей (термобелье 1800 руб., носки - 200 руб., джемпер - 500 руб, куртка - 2500 руб., брюки - 1000 руб., перчатки - 900 руб.)
Конечно, для комфортного катания зимой вам понадобиться шапка.
Кроме этого, полезным приобретением для опытных сноубордистов станут шлем с подшлемником (полиэстровая часть одежды, которая одевается на голову, закрывая ее, шею и часть плечей) и гонолыжные очки. При осторожном обучении очки и шлем не очень нужны.
К сноубордическому снаряжению относятся собственно сноуборд, сноубордические крепления и специальные ботинки.
Для новичков, которые еще не решили, будут ли они серьезно кататься или нет, лучше в первое время воспользоваться прокатом оборудования: стоимость одного часа проката доски с ботинками составляет 400-600 руб., что гораздо меньше стоимости полного комплекта оборудования.
Перед тем как идти в магазин или в прокат, нужно знать как минимум свой рост, вес, а так же размер ноги и какая нога у вас является "передней".
Если для роста и веса существуют однозначные методы их определения, то вычисление "передней" ноги менее однозначно. Начать конечно нужно с той ноги, которую вы выставляете при спуске на ногах по ледяной горке или при неожиданном (!) толчке в спину, а потом, на склоне, посмотреть, с какой передней ногой именно вам удобно принимать сноубордистские стойки и перемещаться с пристегнутым сноуордом по горизонтальной поверхности. Если вы катались на скейтборде или серфе, то ориентируйтесь на позу, которую вы при этом использовали.
Общий вид и основные зоны доски показаны на рисунке ниже для случая, когда передней является правая нога (такие люди называются на сноубордистском сленге "Регуляры").
Для случая, когда передней ногой является левая (такие люди называются на сноубордистском сленге "Гуфи"), ситуация обратная и приведена на следующем рисунке.
Обычно доска выбирается в зависимости от стиля катания: фрирайд (спуск и выполнение прыжков), фристайл (спуск и выполнение трюков), карвинг (скоростной спуск).
Новичку можно выбрать сноуборд типа "All mountain". Такой сноуборд имеет закругленные нос и хвост, положение закладных для креплений слегка смещено к хвосту доски.
Сноуборд выбирается в зависимости от роста и веса райдера, поэтому к каждой новой доске, продающейся в магазине, обычно прилагается таблица ростовок. Обычно доска должна быть по высоте между подбородком и нижней частью носа райдера.
В зависимости от стиля катания и индивидуальных предпочтений, углы установки креплений передней и задней ног регулируются.
Я тертий год катаюсь на доске "All mountain" с регулировкой: передняя - 21°, задняя - 0°. Пока желаний сменить доску или чего-то там подрегулировать у меня не возникало.
В слудющей статье я расскажу о первой тренировке на сноуборде, в которую входит разминка, падения, перемещение по горизонтальной поверхности, скольжение на заднем канте и скольжение на переднем канте.
Комментарии